Ik heb een missie! Dat is dat mentale en emotionele gezondheid net zo belangrijk is als je fysieke gezondheid. Want waar we gezond proberen te eten, in beweging blijven en op tijd ontspanning zoeken, doen we dat met mentale en emotionele gezondheid al veel minder. Of zelfs niet.

Want hoe zorg je voor je mentale en emotionele gezondheid? En dan hebben we het nog niet eens over je energetische en spirituele gezondheid. 
 
Zodra het over je mentale gezondheid gaat worden mensen al gauw anders van toon, misschien zelfs wel oordelend. Ons leven beweegt in pieken en dalen, hoe kunnen we dan van onszelf verwachten dat we altijd in de piek blijven? 
 
Over emoties praten vinden we al gauw lastig en confronterend. Praten over waar je door leeggezogen wordt of juist energie van krijgt (=energetisch) gaat ook veel verder dan een goede nachtrust. Om nog maar te zwijgen over levensvragen als "wie ben ik en wat wil ik?" (=spiritueel)

Hoe zorg je goed voor jezelf en durf je ook meer te nemen in plaats van te geven? Verandering is eng en vooral erg moeilijk! 
 
Daar ligt mijn missie: daar wil ik je bij helpen. Door op alle niveaus te werken aan jouw ontwikkeling en/of herstel. Ik hoor je en ik zie je!
 
De eerste stap zetten is de moeilijkste, maar het gaat om jouw gezondheid en welzijn. Neem contact met me op en we kijken samen wat je nodig hebt.